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    羊肚菌烹饪技巧,走进舌尖上的羊肚菌!

    摘要:羊肚菌是一种不含任何素天然滋补品。李时珍载于《本草纲目》中,列为上品。接下来我们要说的是羊肚菌的吃法。羊肚菌的吃法很简单的,基本上就是清炒、煲汤等传统吃法。下面小编为大家介绍羊肚菌美食吧!!!

    羊肚菌是一种不含任何素天然滋补品。李时珍载于《本草纲目》中,列为上品。接下来我们要说的是羊肚菌的吃法。羊肚菌的吃法很简单的,基本上就是清炒、煲汤等传统吃法。下面小编为大家介绍羊肚菌美食吧!!!

    羊肚菌的烹饪技巧

    羊肚菌烧豆腐

    搭配食材:煎豆腐、羊肚菌、青菜、香葱

    做法:

    1.香葱洗净,葱白切段,葱绿切成末,青菜洗净

    2.羊肚菌用水泡开,泡过的水去除沉淀物留下备用

    3.锅中倒油烧热加葱白爆香,倒入煎豆腐和羊肚菌炒

    4.泡菌的水倒入锅中,按个人口味加酱油或浆料

    5.放入青菜,大火烧转小火炖煮至豆腐入味

    6.装盘后撒上葱花即可

    羊肚菌炖鸡

    搭配食材:羊肚菌、鸡肉一只、枸杞、红枣

    做法:

    1.羊肚菌用水泡开,泡过的水去除沉淀物留下备用

    2.鸡处理干净后切块,放入沸水焯一下,捞出洗净

    3.倒入泡过菌的水、白水、鸡用大火烧开

    4.烧开后撇去浮沫,放入羊肚菌,小火慢炖

    5.加入枸杞、红枣等调料用中火炖

    6.鸡肉炖烂后出锅即可

    酿羊肚菌

    搭配食材:羊肚菌、猪肉、鸡胸脯肉、菠菜、鸡蛋、葱、姜

    做法:

    1.羊肚菌泡好去根,用清水洗净泥沙,泡菌水留着备用

    2.葱白切好,姜切成末,菠菜洗净切段

    3.蛋黄打入碗内,加淀粉调成糊状

    4.鸡胸脯肉用刀背砸成泥,猪肉剁成泥

    5.鸡肉和猪肉混匀,加蛋清、食盐搅打加淀粉制成鸡茸

    6.将鸡茸酿灌进菌腹中,用蛋糊封口,蒸十分钟取出

    7.锅中加油烧热,用葱、姜炝锅,倒入泡菌水

    8.加入调味料适量,烧开放入菠菜,

    9.把汤汁浇在羊肚菌上,淋上香油少许即可

    羊肚菌灼芦笋

    搭配食材:羊肚菌、芦笋、红椒

    做法:

    1.羊肚菌用温水泡好,泡过的水去除沉淀物留下备用

    2.芦笋洗净切段,红椒洗净切丝

    3.锅中倒入油烧热,倒入羊肚菌爆炒

    4.放入芦笋炒两分钟,放入红椒

    5.倒入泡菌水待烧开即可

    羊肚菌鱼头煲

    搭配食材:羊肚菌、鱼头、葱、姜、蒜、牛奶

    做法:

    1.羊肚菌用温水泡好,泡过的水去除沉淀物留下备用

    2.鱼肉洗净沥水,姜、蒜、葱切末

    3.油锅七分热时炝姜末和蒜末,有香味后捞出

    4.煎鱼头,两面煎制差不多时,入盐和料酒,少量白糖

    5.把炝好的姜末和蒜末倒入锅中,翻炒后捞出

    6.鱼头放入沙锅中,加水七分,不可没过鱼头

    7.小火炖煮,加入少量牛奶

    8.二十分钟后起锅,撒上葱花即可

    羊肚菌烧五花肉

    搭配食材:羊肚菌、五花肉、鸡蛋、胡椒粉、糖、蜂蜜

    做法:

    1.羊肚菌用温水泡好,泡过的水去除沉淀物留下备用

    2.五花肉洗净切块,加放酱油、料酒、蜂蜜拌匀

    3.拌好的五花肉加入蛋清和豆粉混匀

    4.油锅烧热后放入五花肉炸到金黄色捞起

    5.羊肚菌倒入油锅中煸炒,加入味精、酱油烧一会

    6.倒入泡菌汤煮沸,倒入五花肉文火烧二十分钟

    7.加入胡椒粉起锅即可

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